Orangenschalen und Lorbeerblätter sind nicht nur Küchenzutaten – sie bieten auch eine kraftvolle Kombination für die Gesundheit. Dieser Tee ist ein traditionelles Hausmittel zur Linderung von Schmerzen, zur Förderung der Verdauung und beim Abnehmen. Die natürlichen Wirkstoffe in Orangenschalen und Lorbeerblättern regen den Stoffwechsel an und wirken entzündungshemmend.
Gesundheitsvorteile von Orangenschalen-Lorbeer-Tee
- Schmerzlindernd: Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Lorbeerblätter helfen bei Muskel- und Gelenkschmerzen.
- Fördert die Verdauung: Die Bitterstoffe der Orangenschale regen die Verdauungssäfte an.
- Entgiftend: Beide Zutaten unterstützen die Reinigung des Körpers von innen.
- Hilft beim Abnehmen: Der Tee unterstützt die Fettverbrennung und kann Heißhunger dämpfen.
- Stärkt das Immunsystem: Die enthaltenen Antioxidantien helfen, die Abwehrkräfte zu verbessern.
Zubereitung des Tees
Zutaten:
- 1 EL getrocknete Orangenschale (Bio)
- 2 Lorbeerblätter
- 300 ml Wasser
Zubereitung:
- Wasser zum Kochen bringen.
- Orangenschalen und Lorbeerblätter hinzugeben.
- 10 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen.
- Abseihen und warm genießen – ideal morgens oder vor dem Schlafengehen.
Nährwerte pro Tasse (ca. 250 ml)
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Kalorien | ca. 5 kcal |
| Kohlenhydrate | < 1 g |
| Fett | 0 g |
| Ballaststoffe | Spuren |
Dieser Tee ist besonders in der kalten Jahreszeit beliebt, da er den Körper von innen wärmt und gleichzeitig entschlackt. Auch nach einem schweren Essen hilft er, das Völlegefühl zu reduzieren und den Magen zu beruhigen.
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